L'EXPERIENCE SLASH
CYCLING
Pédale sur des rythmes entraînants pour booster ton cardio et ton bas du corps. Alterne résistance légère et lourde, position assise et grimpe pour un travail complet sur le vélo. 50 Minutes d’ambiance immersive rythmée par l’énergie Slash.
BIKE&RENFO
Le combo parfait: Cycling pour le cardio et Renforcement au sol pour sculpter.Pendant 50 minutes, tu alternes des blocs sur le vélo et au sol. Musique et énergie Slash te poussent à te dépasser à chaque séance.
BIKE&DANCE
On pédale en rythme, on active bras, dos et jambes, pour un travail complet du corps. Fun, intense et rythmique, chaque séance te fait bouger, te tonifie et te pousse à lâcher-prise.
CARDIO-BOXING
Alterne des exercices au sac et des exercices au sol. Au sac, tu travailles ton cardio et ton haut du corps. Au sol, tu viens renforcer l’ensemble de ton corps. Le cours est accessible à tous et le port des sous-gants personnels est obligatoire.
BOXE&DANCE
Mélange de boxe en rythme et renforcement chorégraphié, pour un travail complet du corps. Fun, intense et immersif, idéal pour te défouler et retrouver ton énergie.
100% RENFO
On sculpte jambes, bras, épaules et abdos avec des circuits courts et intenses. Poids du corps et charges adaptées (2KG, 5KG et 10KG) à ton niveau pour un travail complet et efficace.
SLASH&PILÂTES
Ton pilâtes version Slash. Inspiré du Pilâtes traditionnel mais revisité avec les codes Slash : plus dynamique, plus intense, plus rythmique…
Le Slash&Pilâtes c’est 50 Minutes de travail en profondeur, en contrôle, en respiration pour renforcer l’ensemble de ton corps! Un cours sans impact, complémentaire au cardio et essentiel pour ton équilibre.
Chez SLASH, tous les cours durent 50 minutes. Chaque séance est encadrée par un coach attentif, qui apprend à vous connaître, comprend vos objectifs et s’adapte à vos facilités comme à vos axes de progression. Chaque coach a sa signature :rythmique, athlétique, endurante, dansante… Les styles varient, l’intensité évolue, et aucun cours ne se ressemble. Les séances sont accessibles à tous : pour chaque exercice, des alternatives sont proposées afin que débutants comme pratiquants confirmés puissent évoluer à leur rythme et progresser en toute confiance.
Une expérience bien plus que sportive
Chez SLASH Sport Club, le sport ne s’arrête pas à une séance. Nous avons imaginé une expérience complète qui vous accompagne avant, pendant et après l’effort, pour faire de chaque visite un moment unique.
AVANT L’EFFORT : PRÉPAREZ-VOUS À PERFORMER
Dès votre arrivée, plongez dans une atmosphère dynamique et motivante. Profitez de nos espaces pensés pour votre confort : fontaine à eau, distributeur de boissons en partenariat avec Loven, machine à café Méo…
PENDANT L’EFFORT : LÂCHEZ TOUT
Dans l’obscurité et une ambiance feutrée, nos cours favorisent le lâcher-prise et le dépassement de soi. Portés par l’énergie des coachs et la puissance de la musique, chaque séance devient une immersion totale où l’on célèbre chaque progrès.
APRÈS L’EFFORT : RETOUR AU CALME
Prolongez l’expérience dans des vestiaires confortables avec douches individuelles, serviettes à disposition et sèche-cheveux. Profitez également de rituels beauté en partenariat avec Avril pour repartir reboosté(e).
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